Cat Gym

Cat-Gym, association de gymnastique :

                                                                  20 ANS

Reprise des cours :

. Vendredi 7/9/2018 (seniors 10h)
. Jeudi 06/09/2018(zumba:19h30)
. mardi 11/9/2018 (fitness 18h30)

Des activités « TENDANCE » vous seront proposées :
. MOVE … techniques d’expression
. WORK…techniques de renforcement musculaire
. ENERGY…Dominante Cardio
. WELLNESS…activités douces

Cours fitness:Le mardi  de 18h30 à 19h30 par Animatrice Dîplomée Fédérale

Cours zumba:Le jeudi de 19h30 à 20h30 par animatrice Certifiée Zumba

Tarifs:65€ /an ou 25€+2€/cours

(assurance+zumba+fitness// tarif special jeune//tarif spécial couple)

Cours seniors

Cours le vendredi de 10h00 à 11h00 par animatrice diplômée d'état

Tarif:55€ /an(assurance+ accès tous les cours//tarif spécial couple)

L’association Cat-Gym a pour but de dispenser des cours aux hommes et aux femmes que ce soit pour les adultes ou pour les seniors afin d’entretenir leur santé physique. Des cours aux contenus variés sont proposés avec approches pédagogiques différentes selon les individus.

Notre section a été labellisée par sa Fédération FFEPGV (Fédération Française d’Education Physique Gymnastique Volontaire).

Les cours de fitness et seniors sont assurés par une animatrice diplômée d’état BPJEPS AGFF (+ certifiée « Atelier Équilibre + formation Gym après Cancer)
Les cours de Zumba sont assurés par une animatrice diplômée CQP + licence ZUMBA
Nos animatrices sont détentrices de carte professionnelle. (affichage des diplômes et cartes professionnelles dans les salles d’activités)

Vous pouvez suivre gratuitement un cours quel qu’il soit

. le mardi : FITNESS 18H30/19H30  (STEP/LIA/HIA/PILATES/BODY BALL/HIP HOP/AEROATTACK /DISQUES GLIDING/HILOCOMBO …) avec la volonté de s’adapter au niveau de tous.

. le jeudi : ZUMBA 19H15/20H15…Un cours fun pour s'éclater, s'amuser, se dépenser : vous donnez  l'énergie que vous désirez

 . le Vendredi : Cours SENIORS 10H/11H…

• Maintenir son capital santé (renforcement musculaire, assouplissements, travail de la fonction cardiorespiratoire…)
•  Travail de l’équilibre pour prévenir les chutes et limiter les conséquences des chutes
•  Stimulation des mécanismes et optimisation de la qualité de la mémoire

 Pour tout renseignement, contacter :

•  La Présidente, Mme HENNEQUART Marie-José au N° 06.78.03.28.20 Ou

• Ou envoyer vos mails à l’adresse suivante : catgym@free.fr Ou presicatgym@gmail.com

Vous trouverez nos tarifs avec réductions détaillées sur notre site internet : 

Cliquer ici : site de CAT-GYM

 Lieu :
Palais des sports

Rue de la Gaité
Le Cateau-Cambrésis